Light Soya – alpro – 1000g

Nutrition

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  Nutri-Score B

  Bonne qualité nutritionnelle

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  ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 5

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    Découvrez le nouveau Nutri-Score !

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    Le calcul du Nutri-Score évolue pour fournir de meilleures recommandations basées sur les dernières preuves scientifiques.

    Principales améliorations :

    • Meilleur score pour certains poissons gras et huiles riches en bonnes graisses
    • Meilleur score pour les produits complets riches en fibres
    • Moins bon score pour les produits contenant beaucoup de sel ou de sucre
    • Moins bon score pour la viande rouge (comparée à la volaille)

    → Découvrez toutes les améliorations du nouveau Nutri-Score

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    Qu'est ce que le Nutri-Score ?

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    Le Nutri-Score est un logo sur la qualité nutritionnelle globale des produits.

    Le score de A à E est calculé en fonction des nutriments et aliments à favoriser (protéines, fibres, fruits et légumes, légumes secs…) et des nutriments à limiter (calories, acides gras saturés, sucres, sel). Le score est calculé à partir des données du tableau de la déclaration nutritionnelle et des données de composition (fruits, légumes et légumes secs).

    L'affichage de ce logo est recommandé par les pouvoirs publics sans obligation pour les entreprises.

    → En savoir plus sur le Nutri-Score

  

  Points négatifs : 3/54

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    Énergie

    2/10 points (116.2kJ)

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    Les apports énergétiques supérieurs aux besoins énergétiques sont associés à des risques accrus de prise de poids, de surpoids, d'obésité et, par conséquent, à un risque de maladies chroniques liées à l'alimentation.

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    Sucres

    1/10 points (1.5g)

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    Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

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    Acides gras saturés

    0/10 points (0.2g)

    ---

    Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

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    Sel

    0/20 points (0.13g)

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    Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

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    Edulcorants non-nutritifs

    0/4 points (0 édulcorant)

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    Les édulcorants non nutritifs peuvent ne conférer aucun avantage à long terme en matière de réduction de la graisse corporelle chez les adultes ou les enfants. L'utilisation à long terme d'édulcorants non nutritifs peut entraîner des effets indésirables potentiels, tels qu'un risque accru de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires chez les adultes.

  

  Points positifs : 3/18

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    Protéines

    3/7 points (2.1g)

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    Les aliments riches en protéines sont généralement riches en calcium ou en fer, des minéraux essentiels aux nombreux bienfaits pour la santé.

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    Fibre

    0/5 points (0.9g)

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    Consommer des aliments riches en fibres (notamment les aliments à grains entiers) réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.

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    Fruits, légumes et légumes secs

    0/6 points (5.6%)

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    Consommer des aliments riches en fruits, légumes et légumes secs réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.

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    Détail du calcul du Nutri-Score

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    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 5

    Ce produit est considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Les points pour les protéines sont comptés car le produit est considéré comme étant une boisson.

    Score nutritionnel : 0 (3 - 3)

    Nutri-Score : B

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  Repères nutritionnels

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    Matières grasses en faible quantité (1.2%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

    
    Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés

    • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Acides gras saturés en faible quantité (0.2%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.

    
    Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés

    • Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Sucres en faible quantité (1.5%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    
    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées

    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.

    Source : National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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    Sel en faible quantité (0.13%)

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    Ce que vous devez savoir

    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    
    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés

    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

    Source : World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Source : National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Tableau nutritionnel

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  Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Comparé à: Boissons végétales de légumineuses
  Énergie	~ 116.2 kJ (28 kcal)	166,67 kj (39 kcal) (-30 %)
  Matières grasses	1.2 g	1,73 g (-31 %)
  Acides gras saturés	0.2 g	0,315 g (-37 %)
  Glucides	1.7 g	2,51 g (-32 %)
  Sucres	1.5 g	2,19 g (-32 %)
  Fibres alimentaires	0.9 g	0,872 g (+3 %)
  Protéines	2.1 g	3,16 g (-34 %)
  Sel	0.13 g	0,098 g (+33 %)
  Sodium	0.052 g	0,039 g (+33 %)
  Vitamine D	0.000001 g	?
  Calcium	0.12 g	?
  Fruits‚ légumes‚ légumes secs	~ 5.6 %	?

  • Tableau nutritionnel (Données détaillées)

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    Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Tel que vendu pour 100 g (packaging)	Tel que vendu pour 100 g (estimate)
    Énergie	~ 116.2 kJ (28 kcal)	? kcal (28 kcal)	?
    Matières grasses	1.2 g	1.2 g	?
    Acides gras saturés	0.2 g	0.2 g	?
    Glucides	1.7 g	1.7 g	?
    Sucres	1.5 g	1.5 g	?
    Fibres alimentaires	0.9 g	0.9 g	?
    Protéines	2.1 g	2.1 g	?
    Sel	0.13 g	0.13 g	?
    Sodium	0.052 g	0.052 g	?
    Vitamine D	0.000001 g	0.000001 g	?
    Calcium	0.12 g	0.12 g	?
    Fruits‚ légumes‚ légumes secs	~ 5.6 %	?	~ 5.6 %

Transformation des aliments

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  Aliments ultra-transformés

  4 marqueurs d'ultra-transformation

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    Limiter les aliments ultra-transformés

    Limiter les aliments ultra-transformés réduit le risque de maladies chroniques

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    Plusieurs études ont montré qu'une consommation plus faible d'aliments ultra-transformés est associée à un risque diminué de maladies chroniques non transmissibles, telles que l'obésité, l'hypertension et le diabète.

    Source : Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk

  Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :

  • Additif : E418 - Gomme gellane
  • Ingrédient : arôme
  • Ingrédient : fibre végétale
  • Ingrédient : fructose

  Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

  1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
  2. Ingrédients culinaires transformés
  3. Aliments transformés
  4. Aliments ultra-transformés

  
  

  La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

  → En savoir plus sur la classification NOVA

Additifs

Analyse des ingrédients

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  Détail de l'analyse des ingrédients

  Nous avons besoin de votre aide !

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  Certains ingrédients n'ont pas été identifiés.

  Nous avons besoin de votre aide !

  Vous pouvez nous aider à reconnaître d'autres ingrédients et à mieux analyser la liste des ingrédients pour ce produit et d'autres en :

  • Modifiez la page de ce produit pour corriger les fautes d'orthographe dans la liste des ingrédients, pour supprimer des ingrédients dans d'autres langues ou pour supprimer des phrases qui ne correspondent pas aux ingrédients.
  • Ajoutez de nouvelles entrées, synonymes ou traductions à nos listes multilingues d'ingrédients, de méthodes de traitement des ingrédients, et de labels.

  Rejoignez le canal #ingredients dans notre espace de discussion Slack et apprenez-en plus sur l'analyse des ingrédients sur notre wiki, si vous désirez nous aider. Merci !

  en: soya base, water, hulled soya beans 5.6%, soluble corn fibre, fructose, sugar, calcium (cal, cium carbonate), acidity regu, lator (potassium phosphates), sea salt, flavouring, stabiliser (gellan gum), natural flavour, ing, vitamins, vitamin b2, vitamin b12, vitamin d2

  Ingredient	Taxonomy ID	vegan	vegetarian	palm_oil	ciqual	ciqual_proxy	percent	min	max	origin	labels
  soya base	en:soy-base	maybe	yes				58.8	28.8	88.8
  water	en:water	yes	yes		18066		23.4	5.6	47.2
  hulled soya beans	en:hulled-soya-bean	yes	yes		20901		5.6	5.6	5.6
  soluble corn fibre	en:soluble-corn-fiber	yes	yes				2.8	0.0	5.6
  fructose	en:fructose	yes	yes		31077		2.8	0.0	5.6
  sugar	en:sugar	maybe	yes			31016	0.8	0.0	1.5
  calcium	en:calcium	yes	yes				0.8	0.0	1.5
  cal	en:cal						0.4	0.0	1.5
  cium carbonate	en:cium-carbonate						0.4	0.0	0.8
  acidity regu	en:acidity-regu						0.8	0.0	1.5
  lator	en:lator						0.8	0.0	1.5
  potassium phosphates	en:e340	yes	yes				0.8	0.0	1.5
  sea salt	en:sea-salt	yes	yes		11082		0.1	0.0	0.1
  flavouring	en:flavouring	maybe	maybe				0.1	0.0	0.1
  stabiliser	en:stabiliser						0.1	0.0	0.1
  gellan gum	en:e418	yes	yes				0.1	0.0	0.1
  natural flavour	en:natural-flavouring	maybe	maybe				0.1	0.0	0.1
  ing	en:ing						0.1	0.0	0.1
  vitamins	en:vitamins	yes	yes				0.1	0.0	0.1
  vitamin b2	en:e101	maybe	yes				0.1	0.0	0.1
  vitamin b12	en:vitamin-b12	yes	yes				0.1	0.0	0.1
  vitamin d2	en:ergocalciferol	yes	yes				3.1	0.0	0.1

Empreinte carbone

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  Équivaut à parcourir 0.2 km dans une voiture à essence

  43 g de CO₂e pour 100 g de produit

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  Le chiffre d'émission carbone est issu de la base de données Agribalyse de l'ADEME, pour la catégorie : Boisson au soja, nature (Source : Base de données ADEME Agribalyse)

  Etape	Impact
  Agriculture	20.5 %
  Transformation	21.9 %
  Emballage	22.6 %
  Transport	31.6 %
  Distribution	3.5 %
  Consommation	0.0 %

Emballage

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  Emballage à impact moyen

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  • Elements d'emballage

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    (Composites multicouches) - En contact avec l'aliment
    

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  • Matériaux d'emballage

    ---

    Matière	%	Poids de l'emballage	Poids de l'emballage pour 100 g de produit

Transport

• 

  Origines des ingrédients

  Informations manquantes sur les origines des ingrédients

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  ⚠ ️ Les origines des ingrédients de ce produit ne sont pas indiquées.
  
  Si elles sont indiquées sur l'emballage, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
  
  Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.

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